Baelo Claudia, la ciudad hispanorromana. Baelo Claudia, la ciudad hispanorromana. Señorita del mar, novia del aire. Señorita del mar, novia del aire. No es el Caribe, pero se le parece. No es el Caribe, pero se le parece. Playas infinitas de arena fina y dorada, así son las costas gaditanas.

Descuidamos muy a menudo nuestra higiene psicológica. He leído algunos libros al respecto, y de todos los ejercicios propuestos, el que me ha parecido más sencillo de llevar a cabo es el conocido como diario de gratitud. Consiste en escribir todos los días tres cosas por las que estamos agradecidos. Ves que no tiene ningún misterio? Lo más complicado es ser constante y escribir diariamente. Qué escribir en el diario de gratitud? Yo anoto momentos que me han.